ゴールドキウイとレタスのグリーンスムージー
大好きなゴールドキウイがスーパーに並ぶと、毎日欠かす事なく食べ続けてしまう。ゴールドキウイはその食感も好きなので、スムージーにするのはもったいなくて今までやらなかった。だけど、今年は解禁してみたら、やっぱり美味しい。それ…
大好きなゴールドキウイがスーパーに並ぶと、毎日欠かす事なく食べ続けてしまう。ゴールドキウイはその食感も好きなので、スムージーにするのはもったいなくて今までやらなかった。だけど、今年は解禁してみたら、やっぱり美味しい。それ…
もしかして、果糖の入っているグリーンスムージーって、身体にどうなの?と疑問に感じて、ここ3ヶ月くらいグリーンスムージーを作って飲むのをやめていた。その代わりに、ここ3ヶ月くらい、一日7000歩位を目安に毎日歩いてた。 に…
久しぶりのグリーンスムージー。スーパーで見切り品で売られていた日向夏を入れてみたら、なんと爽やかな味のグリーンスムージーができたので投稿。
最近やけに野菜の値段が高いので、ベランダの植木鉢でサンチュを育てはじめた。サンチュの隙間にはルッコラ。で、手前の空いてる場所にも追加でルッコラの種を蒔いた。 サンチュは外側の葉をもぎっても内側から次から次へと出てくるので…
日課になりすぎてすっかりアップするのを忘れていたグリーンスムージー。
朝のグリーンスムージーに使う葉物野菜が無くて、でも、目の前に摘んできたからし菜があったので、おそるおそる使ってみたら思いの外美味しかった。
グリーンスムージーってバナナさえ入れれば美味しく飲めるけど今日はバナナが無くてバナナ無しだけど美味しかった! 水菜 りんご 豆乳 生姜(すりおろし) 水
相変わらずグリーンスムージー飲んでます。最近はりんごを使う事が多い。 小松菜 バナナ りんご 豆乳 水 りんごは皮ごとスムージーにした方がポリフェノールも取れた方が良いという説やら、皮は農薬が残…
そういえば最近アップしてなかったグリーンスムージー。相変わらず毎朝飲んでるよ〜。
酸味のフルーツの代わりにヨーグルト使った。これも美味しい! <材料> 小松菜 バナナ 豆乳 ヨーグルト 水
私の大好きなぶどうの種類はかいじ。本当はそのまま食べたいけど、やっぱりグリーンスムージーに入れて皮ごと摂取。種を取り忘れると、ちょっとダメね。
本当はこの季節は梨を混ぜると美味しいのだけど、旅行前なので買えず、冷蔵庫の余り物系でグリーンスムージー。でも、これ美味しい。 水菜 バナナ ヨーグルト レモン 水
最近は暑いのでバナナはスライスしてたくさん冷凍してある。凍らした果物でスムージー作るとひんやりして美味しいよね。
グレープフルーツは内側の皮ごとミキサーにかけて食べられるらしいけど、なんとなくむいちゃってる。 水菜 グレープフルーツ バナナ お水
キウイは皮ごとミキサーへ。オーストラリアの人はキウイはケバケバをジーパンとかでこすって、ワイルドに皮ごと食べるって情報では聞いたことあるけど、なんか抵抗があってやったことない。でも、スムージーなら皮ごとで全…