ゴーヤと厚揚げの炒め物 かぼちゃの煮物 きゅうりの塩もみ 梅干しとしらすとごまの混ぜご飯 卵焼き 前々日とほぼ同じだけど、お弁当箱変わるとなんか違う感じに見えない？

お弁当包みは、麻の葉文様です。麻の葉は丈夫ですくすくのびるので、赤ちゃんの産着に使われることが多いらしい。私も丈夫にすくすくのびるのか？横に成長はしたくないなぁ。

ゴーヤと厚揚げと豚肉のチャンプルー かぼちあの煮物 梅干しとしらすとごまの混ぜご飯 先週は仕事が忙しすぎてお弁当が作れず…。今週は落ち着いたのでまた弁当作りします！でも梅雨で色々気使うよね〜。

昨日のラタツゥユにペンネと鶏もも肉を焼いたのを追加した。

休日に産地直送に買い物にいったら、ズッキーニとかマッシュルームとか、いかにもラタツゥユを作ってという野菜が売られていたので、ラタツゥユを作りました。お弁当はラタツゥユだけなので、通勤途中で美味しいパンを買う！

ゆで卵さえ作ってあれば、これはかなりの時短弁当！アボカドって案外食物繊維が豊富なんだよね。 アボカド丼 きゅうりの塩もみ アボカド丼の作り方 ご飯の上にアボカドとゆで卵を刻んだのをのせて、海苔をかけます。食べる直前にお醤…

焼き塩鮭 ピーマンとゴマの炒め煮 ちりめんとゴマのご飯 さつま揚げとこんにゃくと人参と舞茸の煮物 卵焼き きゅうりの塩もみ

昨日のお弁当に塩鮭の焼いたのをいれました。こういうお弁当が1番飽きないよね〜。 焼き塩鮭 みょうがとちりめんとゴマのご飯 さつま揚げとこんにゃくと人参と舞茸の煮物 卵焼き きゅうりの塩もみ

今日は昨日とほぼ同じだけど、ご飯にはちりめんの代わりに梅干しの切り刻んだのを混ぜてみました。だんだん暑くなってきたから、色々と工夫しないとね！ みょうがと梅干しとゴマのご飯 さつま揚げとこんにゃくと人参と舞茸の煮物 舞茸…

みょうがとちりめんとゴマのご飯 さつま揚げとこんにゃくと人参と舞茸の煮物 舞茸の卵焼き きゅうりの塩もみ

昨日とほぼ同じだけど、お弁当箱を変えるとなんとなく違う感じ？ もやしとニラと豚挽肉のオイスターソースカレー粉炒め 切り干し大根 インゲンが入った卵焼き ご飯 梅干し

オイスターソースとカレー粉の組み合わせが好き。 もやしとニラと豚挽肉のオイスターカレー炒め 切り干し大根 ご飯

とくにこれと言ってメインのおかずが無いのでタイトルがお惣菜弁当。 切り干し大根 もやしのナムル チーズとパセリの卵焼き インゲンのツナマヨ ご飯

グレープフルーツと鶏ササミとキュウリのタイ風サラダ 新じゃがと舞茸のそぼろ煮 キュウリの塩もみ ご飯 グレープフルーツと鶏ササミとキュウリのタイ風サラダの作り方 1.鶏ササミを茹でてほぐす 2.キュウリはななめの千切り …

新じゃがと豚挽肉と舞茸のそぼろ煮 舞茸の卵焼き ニンジンのサラダ わさび漬け ご飯