ゴールドキウイとレタスのグリーンスムージー

大好きなゴールドキウイがスーパーに並ぶと、毎日欠かす事なく食べ続けてしまう。ゴールドキウイはその食感も好きなので、スムージーにするのはもったいなくて今までやらなかった。だけど、今年は解禁してみたら、やっぱり美味しい。それでもやっぱり食感も味わいたくて、一個の1/3は皮をむいて食べる。で、それ以外は皮ごとミキサーに入れる。もちろん、むいた皮も入れちゃいます。

<材料>

• ゴールドキウイ(皮ごと)…１個
• レタス…１枚
• バナナ…１本
• 豆乳…100ml位
• 水…100ml位