パセリ、アボカド、スイカ、バナナのスムージー

最近、血圧が高めなのを気にしている私。なのでカリウムがたっぷり入っている食材を中心にしたスムージー。

• 冷凍スイカ
• イタリアンパセリ
• バナナ…1本
• アボカド…半分
• レモン果汁
• お水

パセリとアボカドがカリウムたっぷり！そして、バナナもカリウム、入ってるので、これは血圧下げスムージーかな。レモン果汁も入れて、味も美味しくしてます。