ガンスのお弁当

広島の居酒屋で出されたガンスってやつが、空港で売っていた。12時間以内なら冷蔵なしで持ち運べるとあったので、お弁当用に買ってみた。

ガンスはフライパンで軽く焼いて麺つゆを絡ませただけ。ガンスは楽におかずになって良いね！

• ガンス
• 椎茸と長ねぎの炒めたの
• 水菜と赤タマネギのツナマヨ
• ロールキャベツのスープ

ロールキャベツは、冷凍しといたやつを前の晩に冷蔵庫に移動して解凍したのを、コンソメスープで煮たやつ。冷凍しとくと色々便利ね。

ガンスとは、これです。魚のすり身のようなものがフライになったもの。