鶏むね肉のオイスター炒め弁当

鶏むね肉は、お醤油で味付けして片栗粉をまぶしてからフライパンで焼いて、にんじん、小松菜、キノコと一緒に炒めてます。味付けは酒、オイスターソースとめんつゆ。

 

  • 鶏むね肉とにんじんと小松菜とキノコのオイスター炒め
  • きゅうりの塩もみ
  • みょうがの甘酢漬け
  • 味付けたまご
  • 梅干し
  • 玄米

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