バナナとぶどうとセロリと豆乳のスムージー

好きな味でできたので記録。

<材料 2杯分>

  • ばなな…1本
  • ぶどう(甲斐路)…8粒位
  • セロリ…20cm位
  • 豆乳…80cc位
  • 水…120cc位

ぶどうは私の好きな甲斐路をタネを取って皮ごと入れてます。
セロリは筋とか取らずにざく切り。
分量はいつも適当なので、だいたいの目安です。
だいたいコップで2杯分できる分量だけど、私はこのくらいすぐに飲み干しちゃうので、ワ私にとっては一人分ね。

 

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